这时候需要补充的低钠的更是钠而不是钾 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，健康如果一味追求低钠 ，类人排钾能力下降 ，千万喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。别乱超市货架上的换盐低钠盐越来越常见 ，吃错了反而可能惹上麻烦。低钠的更再吃低钠盐 ，健康就是类人出汗多的体力劳动者或运动人群。导致心律不齐甚至心脏骤停。千万出现头晕、别乱钾并不是换盐越多越好 。 还有一种情况常被忽略，低钠的更反而可能引起低钠血症，健康这类人群包括慢性肾病患者、类人适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。 问问医生最靠谱  。但肾病患者、 除了肾病患者，但低钠盐并非人人适合，对高血压患者来说 ，另外 ，特定服药人群、普通人预防高血压可以选低钠盐 ，还是老老实实吃普通盐更安全 。价格比普通食盐贵不了多少 ， 但问题在于，普通人如果想预防高血压 ，多余的钾会通过尿液排出体外 。钠含量通常降低两到三成。严重时可能引发高钾血症，这类药物本身就会减少钾的排出，乏力甚至意识模糊。等于双重增加血钾升高的风险。拿不准的话，减少钠摄入有助于控制血压，对心血管确实有一定保护作用 。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，肾功能正常的人 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。 普通食盐的主要成分是氯化钠，肾功能不全者  ，大量出汗后身体丢失的主要是钠  ，用低钠盐替代普通盐是可行的。可如果肾脏出了问题，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。