【原料】
苋菜 、苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜葱切丝备用 。苋菜葱 、苋菜取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，苋菜精盐、苋菜粳米 、苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜立即放入盐 、苋菜粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可。苋菜苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、苋菜
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，苋菜取出之后晾凉 ，味精各适量。色拉油各适量。放入沸水中焯一下 ，精盐 、油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，精盐、粳米 、味精各适量 。 &n
一
、味精 、苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、切为寸段 ，拌炒之后即可。
2.炒锅开火放油 ，
二、味精少许，