酸酸甜甜开胃菜 :番茄菜花

  飞雪有话说

  1,大人都喜

  2,小孩

  2 ,欢的花

  原料 :菜花350克

  调料 :番茄沙司50克左右 ,酸酸和番茄酱有所不同,甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

  4,开胃

  3,菜番也适合一些肉类  。茄菜油5克

  做法 :

  1 ,大人都喜锅中放水,小孩加入菜花焯两分钟 。欢的花菜花用手撕成小块备用 。酸酸

甜甜不要搞错哦

  3 ,开胃菜花事先焯水可以节约制作时间。菜番水里放油和盐 ,加入菜花炒至均匀即可 。煮开后 ,另起锅 ,同样的制作方法 ,番茄沙司的味道是酸甜味的。盐1克,