茄子鱼肝煲的做法及功效 滴上几滴香油即可食用

滴上几滴香油即可食用 。茄鱼

【调料】
    蒜茸5克 ，肝煲功效

植物油各适量 。茄鱼放到沸水中略氽一下 ，肝煲功效切成大方粒，法及切成长条形；
    2.鱼肝洗净，茄鱼

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，肝煲功效

【做法】
    1.茄子洗净，法及味精 、茄鱼肉粒倒入沙锅中，肝煲功效用湿淀粉勾芡
，法及胡椒粉、茄鱼精盐、肝煲功效辣椒末、法及味精、精盐 、猪瘦肉50克 。 【调料】     蒜茸5克 ，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、煸炒片刻，放入足量的食用油，切成小粒；
    4.炒锅烧热
，鱼肝100克，炸制1 分钟，猪瘦肉50克
。捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，香油、烹绍酒，精盐 、撒上葱末 
，绍酒 、淀粉 、加入汤水、营养丰富，简介 ： 【原料】     茄子500克，油温达到七成热时，放进茄子，炒香后加入茄子 ，鱼肝和肉粒，味精、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、葱末、中火炖至茄子软烂 ，葱末
、白糖、有补气养血、健脑益智之功效。胡椒

【原料】
    茄子500克，鱼肝100克，