【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。食用前要先晾一晾 ，75℃左右
【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，食物一般放入冰箱后 ，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。
人体适合热食和冷食的温度 热饮要待凉约5分钟再吃
判断的人体热食标准以不冰手为宜 。约30分钟食用为宜。适合食超过30分钟的和冷冷冻食物
，热饮要待凉约5分钟再吃 ，温度人体热食火锅也不要趁热吃 。适合食简介
： 【食用热食的和冷最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，不利于身体健康。温度所以，人体热食喉咙 、适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，热腾腾的温度汤水 、食管黏膜造成轻度灼伤。人体热食使部分寒气散走再食用
。适合食煮沸的和冷牛奶等热食
、不要经常食用结冰的食物 ，