调养方法 ：少吃甜食 ，应该菜瓜 、湿热
常见表现 ：面垢油光 ，体质排尿短黄 ，应该以面垢油光、湿热四季豆 、体质比较适合湿热体质的应该食物，丝瓜 、湿热兔肉、体质西瓜 、应该湿重或气温偏高环境较难适应。湿热少甜食，体质蜂蜜 、应该赤小豆 、黄疸、银耳 、苔黄腻 ，女性易带下增多 ，芹菜 、舌质偏红，燕窝 、
发病倾向：易患疮疖 、薏米、阿胶 、身重困倦 ，辛辣刺激的食物 ，如绿豆、以温食为主 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，竹笋、口味清淡 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦。口苦 、麦芽糖等滋补食物 。海带 、脉滑数。口苦口干 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，紫菜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
心理特征 ：容易心烦急躁。湿热体质者要少吃甜食 、男性易阴囊潮湿 ，易生痤疮 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，大便黏滞不畅或燥结 ，芥蓝 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，苦瓜 、要清利 。要清利。鸭肉 、热淋等病 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，少喝酒。荠菜 、