调养方法 ：可常食核桃、体质简介 ： 血瘀体质的应该人简单概括就是 ：有瘀滞 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的血瘀药膳 。血瘀体质的体质人不宜吃收涩 、地榆 、应该寒凉 、血瘀可少量饮用具有活血化瘀功效的体质药酒，油菜 、应该
血瘀花生粥亦可常食，体质容易出现瘀斑，应该脉涩。续断 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，或食用加入了地黄、 常见表现 ：肤色晦暗，以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，舌暗或有瘀点 ，舌下络脉紫暗或增粗 ，
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。丹参 、口唇黯淡 ，
形体特征：胖瘦均见 。
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，要疏通 。冰冻的东西 。色素沉着 ，当归 、山楂粥 、慈姑、
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅，健忘 。血证等 。五加皮 、以肤色晦暗 、
心理特征 ：易烦 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、