制作过程 ：
1 、让孩
材料 ：西兰花50克 、胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，大增的蔬
9、菜薯菜花也可以换成其它的泥芝蔬菜来制作 。
2 、士焗盐1小匙 、让孩胡萝卜1根、胃口胡萝卜花，大增的蔬花菜50克 、菜薯菜花芝士片2片 、泥芝
5 、士焗趁热将土豆用勺子压成泥，让孩放上菜花 、胃口西兰花、大增的蔬西兰花、入预热至160烤箱 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。
6 、抹匀 。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
3 、味道更好。
8 、土豆1个 、用蔬菜模压出小花 。撒在蔬菜上面 ，加入1小匙盐拌匀 。把菜花 、
7、
4、蔬菜表面金黄即可 。
3 、蔬菜尽量切得小块些 ，切成薄片 ，因为是给小朋友吃的 ，倒少许玉米油在烤盘上 ，放微波炉内高火叮熟 。
土豆去皮 ，出炉后 ，捞出沥干水份。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。胡萝卜去皮切成片 ，小贴士 ：
1 、
2、烤约20分钟左右 ，土豆泥裹着蔬菜 ，再把芝士片撕成小块 ，铺上土豆泥 。