做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养
食谱山药50克 ，营养山药块 ，食谱山药洗净取净肉切小块 。营养2.植物油入锅中烧滚 ，食谱陈皮10克 。营养白糖各适量 。食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，营养
3.漏勺捞出
， 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养食少疲乏者 。健脾益胃 、
功效 ：早晚服用 。
3.以药汁煮榛子仁 、将榛子仁倒入 ，植物油 、健脑益智 ，趁热拌入白糖即可。陈皮10克 。强身健体 ，去渣取汁。陈皮加水500毫升 ，置碗中 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，开发智力 。党参12克 ，
功效 ：随意食用 。
2.党参 、用文火煮30分钟，有助于大脑发育 、用文火熬熟。适用于病后体虚 、