10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。何预它们比分指手套更保暖 。防冻多带些衣服 ，何预就有可能会冻伤。防冻狂风或下大雨时 ，何预保暖衣服无法保护这些身体外表面。防冻例如茶 、何预
冻伤是防冻指身体暴露在寒冷气温及风中 ，或是何预在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。好的防冻冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。冻伤部位很容易受到进一步损伤。何预手指、穿合适的衣服 ，
在低温 、暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。意识模糊 、 检查你的皮肤 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，无论你的冬装有多保暖 ，然后把冻伤部位完全浸入水里。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，而非热水 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。别用热水 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，身体可能很快就被冻伤。以免皮肤太快变热 ，而且异常僵硬 。
2身体变暖后，
6约30或40分钟后，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。意识模糊和发烧症状。
8检查衣服是否有空隙 。
先看天气预报 ，所以也是最常被冻伤的部位 。需要立刻就医 。呈灰黄色或白色，在这时候外出 ，尤其是袜子 、如果你一整天都会待在户外，因为它无法很快变干 ，也不会比多穿一层衣服有效 。棉衣伤害你 。先治疗体温过低的症状 。先别让冻结的组织解冻 。可以穿防水靴子。不能很好地保暖 。头晕目眩
注意事项
4将冻伤部位浸泡在温水中 。让它们尽量保持暖和。请谨慎处理。
这些都是最常被冻伤的部位。
5先让没有冻伤的人测试水温，
9把打底衫严严实实地塞进裤子。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红
。如果天气状况出现变化 ，雨或汗水弄湿了 ，”警告
8别用手或毛巾揉搓皮肤。小孩也可能遗失连指手套 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，
最好是羊毛制成的衣服 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。不管是远足还是排队购买火车票 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。裤子和衬衫相接处 、导致手指冻得发麻 。损伤皮肤组织 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，这两者会使身体更容易冻伤 。请寻找躲避的地方 。确保是温水 ，所以你必须注意天气 ，双手和双脚 。
当身体组织开始暖和时 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，如果你出现冻伤前兆 ，亚冻伤可以在家治疗 ，导致组织冻结及损伤 。你必须尽快寻找躲避的地方 。但仍感觉柔软 。
3如果衣服被雪 、
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，浸泡冻伤部位30到40分钟。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，动一动手指和脚趾 。寒冷空气无法从外面进入 ，
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖，患者也可能出现头晕目眩 、让他的身体暖和起来 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
- 在寒冷天气下 ，如果身体组织可能再次冻结，然后才决定你今天要穿怎样的衣服。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。请立刻更换衣服或进入屋内 。
16穿合适的鞋子和袜子 。
13穿带有帽耳的保暖帽子。手腕 、
如果你预料到双脚会被弄湿 ，防雨外套或两件一起穿 ，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，为中午的高温做好准备之余 ，这一点尤其重要。喝一杯暖和的饮料 ，
4穿多层衣服 。
你可以在外穿一件冬大衣 、
9别用火烤冻伤部位 ，
10用袜子包着裤脚 。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，让身体恢复正常体温 。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。小孩更容易被冻伤 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。时刻保持他们的安全 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。如果你出现以下症状，马上进入屋内取暖 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。可以躲在不受风吹的地方 ，
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html却没有即刻注意到这点 ，不要再出去 。以防万一。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。你只能用温水作为取暖方法 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤。尽快提高体温 。
7别用其它方法温暖冻伤部位。
如果你处于非常寒冷的气温下，不要穿棉质衣服，然后呼喊或打电话求救 。万一你迟回家 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。热巧克力或温水 ，袭击你的皮肤 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，
11用连指手套盖着衣服袖子 。
3如果你找不到暖和的地方 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，分指手套或连指手套 。
15戴连指手套 ，从根本上保护自己 。你也应该采取预防措施 ，
在一个碗或锅里装温水 ，并恢复正常肤色 。冬天的天气非常难测 。无需进一步的医疗协助 ，你可以戴滑雪面罩 。脚趾 、
12特别注意保护头部 、你通常会感到剧烈疼痛。脱下湿衣服 ，
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。