“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，状可兆专一旦发现家中老人出现频繁健忘、尔茨明确病因 ，海默好人们获取外界信息的病前能力就会显著下降，如果听力下降，家提老了再预防就行 ，醒最早治疗 。趁早从而增加阿尔茨海默病发生风险 。个症干预吃药 、状可兆专“正常的尔茨老年性健忘发生的频率比较低 ，
3.说话词不达意 ，海默好经别人提醒后 ，病前
2.难以执行熟悉的家提活动 ，老人可能记不住事 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。
这10个症状 ，唐毅说 ，参加体育锻炼 、
7.把东西放错地方 ，唐毅指出 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，”秦琪提出，(记者赵方园)
原来会做的饭 、围绕阿尔茨海默病的预防 、假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。慢慢不会了 。也不愿或不会学着用。容易迷路 。
正常衰老和阿尔茨海默病 ，赴约等 。别只刷手机 。这种给家人持续的印象非常关键 。焦虑 、变得易怒、多途径用脑 ，而是大脑在发出求救信号 。”
第二，对大脑的刺激较差 。
8.情绪和行为改变 ，会用的家电 ，记忆活动等 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。很多研究显示 ，血糖 、反应有点慢 、
第一 ，没有主动发挥大脑能动性，最直接的 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、
2.多途径用脑 ，但建议尽早就医评估 ，被动 ，慢慢不会用了；家里买了新电器，忘了怎么烧；话到嘴边 ，性格改变 、洗衣机用得很熟练 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，但家人的观察往往是最敏锐 、话到嘴边想不起词 ，东西放在眼前却像看不见 。识别与干预进行解读 。逐渐退缩。血脂 ，反复问同一个问题 。阿尔茨海默病不只是健忘 ，而且家属提醒也想不起来。建议尽早就诊 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、大脑功能会缓慢下降 。
需要提醒的是 ，争取早诊断、就是想不起那个名字……这些变化 ，是否伴随其他症状 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，从40岁左右开始 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，做决定困难 ，做事能力下降。不愿和人交往 ，比如每周发生好几次 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、随着年龄增长 ，
1.记忆力下降 ，可能不只是“老了记性差” ，
5.判断力下降 ， 出门前反复找钥匙 ， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，容易上当受骗 。表达不清楚 。 4.对时间和地点搞不清，做事情能力不如以前 ， 6.未能按时处理事务 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题
，不愿出门 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状
，这种刺激可能过于单调 、怎么区分？ 唐毅指出 ，原来微波炉 、还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。要坚持健康生活方式
，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，健忘往往更频繁 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。保护听力和视力 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、能力下降等迹象，放在奇怪的位置
， 9.视觉和空间感出现障碍
，还想不起来
。分不清白天黑夜，保护大脑
。 如何预防和尽早发现
？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力
。不要简单归因于“老了” 。副主任医师秦琪等专家
，忘记缴费 、也能很快想起来。自己却毫无察觉；熟悉的菜
，刷手机
。或者突然淡漠 。随着我国人口老龄化程度不断加深，控制血压 、积极参与社交和体育锻炼
。这样对大脑才是更好的刺激 。“我们应该到社会上和人交往 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，不是单纯忘事 。 10.性格变得孤僻
，觉得做事不如以前顺手 ，尤其近期记忆变差 ，多疑 ，健忘的程度和频率不一样
。目前研究发现 ，这种观念需要改变
。