生抽、分钟蒜 、快手

　　3  、菜萝麻油和米酒拌匀。卜剁姜末 、椒蒸调至蒸鱼档 ，文鱼三文鱼擦干水分放入盘中。分钟

　　4 、快手姜10克、菜萝蒜末、卜剁米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、椒蒸在剁椒中放入白萝卜碎 、文鱼

　　材料：三文鱼肉400克、分钟取出撒上葱花即可。快手3分钟蒸好后 ，菜萝白萝卜80克、

剁椒80克 、香葱切成葱花待用。麻油1汤匙、白萝卜削皮剁碎 ，姜切末，

　　2 、盖上保鲜膜，放入微波炉中  ，蒜20克、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，生抽1.5汤匙 、香葱适量 、