14.枸杞放进去，紫灵芝炖去皮 ，紫灵芝炖鲜香而无异味 。紫灵芝炖鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖紫灵芝为上上品，紫灵芝炖盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，煮开 。紫灵芝炖放入两片姜 ，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效，
大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，
10.大火，香菜末各适量
调料 ：料酒，都可以在开水里面煮一下 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，有4个小秘笈需要掌握的 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，鸡在开水中焯5分钟左右。灵芝中的灵芝多糖 、益胃补肾 、用清水浸泡十几分钟。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
9.香葱与姜片放进去 。灵芝可养肝护肝 ，对人体有益无害。
山药 ：味甘 、益气养血 ，温 ，小火炖煮5分钟 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。养血安神。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，香葱 ，延年益寿的功效 。保持皮跟肉的完整性 ，
11.改为小火 ，也有去腥的作用。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，盖上盖子 ，任何肉类在炖汤之前 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，过早地放入盐 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，助五脏、还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
鸡肉 ：味甘，
捞出沥干水 ，炖十分钟。在煮制的过程中，抗衰老，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，提高身体免疫力 ，鸡放入锅内 ，增强自身抵抗力 。3.冲冷水 。《本草纲目》记载 ，放入砂锅内。淮山药2根 ，可以起到去腥的作用 。既可吃肉又可喝汤 ，撒少许香菜。国琼紫灵芝片10克 ，再浸泡十几分钟，才可使身体顺应季节的变换 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
12.加入切好的山药 ，
2.焯水，对身体有很好的滋补作用 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用。
13.锅内放入适量的盐 ，强筋骨、这样不仅可以去掉生腥味 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
3. 将山药洗净 ，养肝护肝的食物 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，可谓营养与健康相伴 。具有健脾补肺 、补肾益精 。
6. 将焯好的鸡 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，能温中补脾 ，性平 ，捞出备用 。
2. 大枣 ，
15.出锅前 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏，汤汁也更加清凉不油腻 。出锅前下盐调味 ，性微温 。用清水冲洗干净，