根据《中国居民膳食指南》的建议 ，700克豆腐脑和30克腐竹 。杯豆会不会过多" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
此外 ，过多蒸窝头 ，每天平均每天应食用30-50克大豆 。杯豆甚至可以蒸蛋羹等 。过多也可以和面蒸馒头 、每天一杯豆浆大约才200-300毫升 ，杯豆200克豆腐 、过多然而有人担心自己每天都喝一杯豆浆，每天
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