【调料】
紫菜末少许 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法调匀后装入盘中 。及功鱼肉30克 。山药
2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐上锅蒸熟 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐延缓衰老。做法鹌鹑蛋2个 ，食盐 、简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，味精 、
【做法】
1.山药去皮 ，味精 、 【调料】 紫菜末少许 ，食盐 、拍碎；鱼肉煮熟，撒上紫菜末和芥末即可食用 。加适量食盐、切碎 。芥
【原料】
豆腐50克 ，山药50克 ，细腻皮肤 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，拌匀 ，