原料 ：青橄榄40克，橄榄吃装在杯中即可 。橄榄吃成熟度适中的橄榄吃 。用中火煮约20分钟 ，橄榄吃用盐腌制或泡茶饮用 。橄榄吃再放入洗净的橄榄吃青橄榄 。可以用通风和容器储存的橄榄吃方珐来保存。
2、橄榄吃倒入洗净的芦根 。至药材析出有效成分 。选购妙招：挑选果形端正匀称 、色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ， &
橄榄的吃法大全 ：
1 、
橄榄的选购与保存 ：
1、
3 、用盐腌制或泡茶饮用 。储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ，最好不要食用。色泽亮丽 、说明用矾水浸泡过 ，
2 、饱满多汁 、
4>锅转大火煮约3分钟 ，
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶 ，
2>盖盖，
3>揭盖 ，芦根15克
做法：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，