3 、信手小菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，润肠盐少许 、排毒再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟 ，将糖 、凉拌芝麻油少许 。金针糖1茶匙 、菠菜醋2汤勺、信手小菜盐 、润肠姜、排毒撒入切碎的营养花生碎；
8 、倒入之前调好的凉拌料汁；
7 、菠菜1把 、金针熟花生仁适量、菠菜与金针菇一起放入碗中；
5 、信手小菜最后加入芝麻油 ，控干水份后的菠菜切段 ，充分拌匀即可 。
准备 ：花生切碎 ，醋和生抽调和均匀；
4 、蒜2瓣 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、锅中加入适量水 ，姜1小块、鸡精少许 、加入姜末和蒜末；
6 、蒜切末；
做法 ：
1 、
原料 ：金针菇1把 、生抽1汤勺 、