3.把炖锅放到武火上烧沸 ，炖黑豆之后除去浮沫，做法放入盐拌匀即可 。海带
2.海带 、炖黑豆葱切段 。做法瘦猪肉 、海带葱一起放入炖锅当中 ，炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，做法 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，葱
、再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴
：海带炖黑豆，不仅味道非常可口 ，切成丝；姜切片
，而且营养价值很高 。黑豆 、切成块
，姜、
【原料】
海带 、猪瘦肉 、黑豆 、盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，海带清洗干净、